Quem sou eu

Você não precisa enfrentar tudo isso sozinho(a).

Se a ansiedade tem roubado sua tranquilidade, se o luto tem sido pesado demais, se a depressão tem tirado seu ânimo ou se seus relacionamentos estão trazendo mais dor do que acolhimento, saiba que seus sentimentos são válidos — e existe ajuda disponível.

Sou psicólogo com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ofereço atendimento online, pensado para se adaptar à sua rotina, com conforto, privacidade e segurança. A TCC é uma abordagem prática e acolhedora, que te ajuda a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias para lidar melhor com o que te faz sofrer.

Aqui, você encontrará um espaço de escuta sem julgamentos, onde poderá falar no seu tempo, do seu jeito. Juntos, vamos construir caminhos para que você se sinta mais forte, mais consciente de si e mais preparado(a) para enfrentar os desafios da vida.

Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem. Quando você se permite buscar ajuda, você já está dando o primeiro passo para a mudança.